Istota treningów siłowych- krótki artykuł Dobra dieta i ćwiczenia to nie wszystko co jest konieczne do maksymalnych efektów. Właściwie stosowana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektywności ćwiczeń. Powinno się stosować wyłącznie dobrej jakości suplementy np. the protein works .Co jest super w sup czytaj tutaj więcej
Proteiny - pomocne substancje przy treningu Wspomaganie treningu czy też odchudzania wymaga dobranych środków. Warto stosować the protein works gdyż daje najlepsze rezultaty.CrossfitCrossfit powstał w 2001 roku, kiedy Amerykanin Greg...Glassman zaczął używać tego programu dla trenowania policji w Kaliforn zobacz
